En Forma
Texto de Jordi Jarque
02/04/2018 Proliferan las indicaciones o consejos para sacar el máximo provecho del día desde el momento que se abren los ojos tendido en la cama. Y la ciencia, al menos algunos estudios, lo avala.
Steve Kay, profesor de Neurología e Ingeniería Biomédica,...
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Texto de Esteve Ripoll Allué
25/03/2018 Le gustaría salir a rodar por la montaña pero teme las cuestas o el viento de cara? ¿Le preocupa no poder seguir el ritmo de sus amigos o de su pareja, más en forma? ¿Quiere recorrer más kilómetros en sus salidas y sentir menos fatiga al día...
En Forma
Texto de Magda Carlas
04/03/2018 Ya hace algún tiempo que el táper se ha convertido en una opción de comida para una parte de la población ya sea por una razón económica u otros factores. Aunque tiene su aceptación e incluso una cierta fama de saludable, para que realmente lo sea...
En Forma
Texto de Anna Tomàs
04/03/2018 Para muchos, el momento de levantarse y ponerse en marcha es el más complicado del día. Muchas son las estrategias que libros y manuales de todo tipo han defendido para empezar la jornada con buen pie. Ahora, una de los que están más de moda en...
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Texto de Rafael Lozano
25/02/2018 Todos los hábitos, buenos y malos, se asientan durante la niñez y la adolescencia. También los relacionados con la actividad física, clave para mantener una buena salud. Pero en esta época de la vida, el ejercicio debe entenderse de manera muy...
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