Reconocen ser adictos y dicen que lo serán toda la vida, pero llevan días, meses o años limpios, sin consumir heroína, cocaína, cannabis... lo que sea. Saberse enganchados les recuerda que no pueden bajar la guardia; pero están recuperados, tienen vidas normales y les ilusiona vivir. Lo consiguen mediante un método en el que creen y que les...
Tratamientos con vino, masajes con oro o baños en piscinas tan saladas como el mar Muerto son algunas de las propuestas de los muchos centros de wellness que se reparten en zonas urbanas y rurales de toda España. Aguas termales con propiedades curativas, tratamientos relajantes, intervenciones de estética, masajes con los más variados productos,...
Dieta sana, ejercicio físico, horarios regulares y un buen control de la insulina son las claves para convivir bien con la diabetes. Pero se llevan mal con las primeras copas, salir de noche o viajes con pocos medios. Para no perderse nada hay que saber mucho sobre uno mismo y tomar las riendas.
Sentido común y responsabilidad individual a la hora de emprender un viaje son los principales consejos que los expertos dan para evitar contagios y afecciones que cada vez con más frecuencia, aunque resulte sorprendente, se suman al equipaje de vuelta a casa
Alterar los ritmos naturales envejece. Dormir poco o a destiempo, no recibir luz suficiente o comer de forma desordenada se paga. Porque el mundo exterior influye y mucho en el orden interno.
La tecnología se inserta en los juguetes, y lo que objetivamente supone una ampliación de sus posibilidades puede acabar siendo un estrechamiento del placer de jugar, de la libertad de los niños, de su propio tiempo
Unos comen para calmar la ansiedad; otros, sólo por placer, para activarse o sin apenas darse cuenta. El hambre, ni se sabe dónde está. Es un problema de las sociedades opulentas. Por eso a veces se desborda el peso.
En el último siglo la dieta española ha experimentado una transformación prodigiosa. Hemos pasado de una cocina de subsistencia a otra de opulencia. Cada español consume de media al año 625 kilos de alimentos. Nada parecía capaz de alterar la rutina al llenar la cesta de la compra, pero la crisis puede propiciar el cambio de hábitos. ¿Llega a...
Dueños de su vida y de su humor, siempre con algo que hacer. El aumento de la longevidad parece tener relación con algo más que la genética y los antibióticos.
Entrenadores personales. asesores, animadores. Los coach crecen en el territorio de la moda y la imagen personal, pero llegan incluso a la educación de los hijos. Son esas personas que nos dicen qué hemos de hacer.
