Cuenta atrás para la fiesta

La cara radiante, un plan desintoxicante para que los excesos en la mesa no dejen huella en el cuerpo y ayudas para mantener el estrés a raya son algunas recomendaciones útiles para ir preparándose en estas semanas previas a la Navidad. Los perfumes añaden buenos aromas a la celebración.

Sin rastro de cansancio

El estrés que suele afectar a casi todos a estas alturas del año se refleja en la cara a simple vista. Arrugas más marcadas, un tono de piel apagado, manchas, rojeces… todo contraproducente para el objetivo de llegar a Navidad con buena cara. “Hace unos años hablábamos del envejecimiento cronológico como principal causa de los primeros signos de envejecimiento; ahora sabemos que un ritmo de vida ajetreado puede avanzar este proceso hasta diez años”, afirma Art Pellegrino, vicepresidente de investigación y desarrollo de Elizabeth Arden. Las treintañeras son quizás las más afectadas, pero no las únicas. La aceleración pasa factura y disminuye la función barrera de la piel, los niveles de antioxidantes y la regeneración celular. 

 

sérum inteligente con tecnología avanzada que libera sólo los activos que requiere cada piel. Se debe usar acompañado de un protector solar durante el día. Smart Repair sérum. 50 ml, 99 €. Clinique 

Aceite seco 100% vegetal que favorece la regeneración nocturna de las pieles agotadas por la contaminación, el estrés y otras fuentes de radicales libres. Polyphenol C15 Aceite de noche Détox. 30 ml, 32 €. Caudalie

revitalizante para rostro, cuerpo y cabello que contiene cuatro aceites esenciales y nueve vegetales que actúan en sinergia. Se aplican unas gotas previamente calentadas con las manos. 50 ml, 29 €. Darphin

libro que introduce de forma sencilla a la meditación, una técnica útil para controlar los nervios. Tu primera sesión de meditación. 18 €. Ediciones Now Books

Crema de ojos antiarrugas con efecto tensor que rejuvenece y descansa la mirada. Le Lift. 73 €. Chanel


Sérum para prevenir y tratar los signos de la edad en la treintena. De textura ligera y muy hidratante, unifica el tono y potencia la luminosidad. Con difusores ópticos para reducir las huellas de fatiga y estrés. Flawless Future. 65 €. Elizabeth Arden

 

Guapas al instante

Borrar las huellas del cansancio y potenciar la luminosidad del rostro y sus mejores rasgos son las claves de un maquillaje festivo. Potenciar el color en ojos y labios, en su versión más aterciopelada y brillante, favorece siempre que se sepa llevar con naturalidad. Para animar la cara en un segundo lo mejor es aplicar una base de maquillaje ligera, un eyeliner bien dibujado, doble capa de máscara de pestañas, colorete en los pómulos y un pintalabios luminoso, como los rojos que se declinan en naranja o fucsia. Si se va a dar mucho protagonismo a los ojos es mejor optar por pintalabios discretos, con matices en rosa y beige y una fórmula muy hidratante.

Cuando el trabajo y las prisas se acumulan, los cosméticos de acción instantánea y efecto flash son herramientas eficaces para despertar y recuperar el rostro. Su efecto alisador y tensor se nota, las arrugas se difuminan y el maquillaje se fija mejor. Un corrector de ojeras del mismo tono de la piel aplicado con pincel completa el milagro.

sombras de ojos con nueve tonos, que van desde el nude hasta los marrones y dorados, para mezclar y crear una imagen clásica o moderna. Warm Glow Eye Palette. 75 €. Bobbi Brown 

Ampollas revitalizadoras con acción doble flash y efecto tensor. Un truco es aplicar el contenido también en el escote si este queda al descubierto. Acción inmediata. 19, 91 €. Germinal

Corrector tratante en crema para camuflar ojeras y rojeces. Captura la luz, se funde a la perfección con la piel y no se cuartea. Una pequeña maravilla que incluye un pincel para aplicarlo y un espejo en la caja. En tres tonos. The Radiant Concealer SPF 25. 53 €. La Mer

Pintalabios lacado en rojo. Oculta un espejo en su interior para retoques en marcha. Rouge à Lèvres Complet d’Exception. 44,90 €. Guerlain

sérum que favorece el crecimiento de las pestañas. Se aplica por la noche en la raíz de estas como si fuera un eyeliner. Los resultados se notan a partir de los 15 días. 135 €. Überlâsh

 

Plan detox antiatracón

Lo primero es fijarse metas asumibles y ponerse en manos de buenos profesionales para cambiar de hábitos. “Además de la dieta hay que tener en cuenta aspectos emocionales, costumbres sociales, gustos culinarios, estructura corporal y motivación”, asegura Estrella Pujol, directora del centro Oxigen, de Barcelona. Su plan integral personalizado apoya la pérdida de peso con masajes manuales, aparatos de última generación y reeducación postural. “Antes de empezar hay que desintoxicar el cuerpo y desbloquear sus vías de eliminación con masajes drenantes y circulatorios, envolturas y barros depurativos y máquinas que faciliten y estimulen el metabolismo y la eliminación de grasa y toxinas”, apunta. Su receta detox (desintoxicante) consiste en “beber siempre un vaso de agua (no fría) nada más levantarse”. Se complementa con un caldo depurativo: 2 litros de agua; 1⁄2 kilo de cebollas; 4 troncos de apio, 1 manojo de perejil, 1 nabo. Hervir 20 minutos, colar y tomar un vaso antes de las comidas con el zumo de medio limón.

Antes de brindar. Con tantas fiestas juntas se suele ingerir alcohol y el hígado se resiente. Para protegerlo y prevenir digestiones pesadas, se puede tomar 3 o 4 cápsulas al día de cardo mariano con un vaso de agua. Arkocapsulas. 50 unidades, 7,90 €. Arkopharma

Resetear el cuerpo. en 48 horas. No es una dieta, pero sí una ayuda depurativa para contrarrestar excesos y perder algo de volumen en momentos concretos antes de una cita señalada. Son licuados con buen sabor compuestos de frutas, hortalizas y superalimentos, todo natural y en crudo para tomar durante dos jornadas. Aportan sólo 1.000 kcal/día y contienen vitaminas, minerales y antioxidantes. Están pensados para depurar y purificar el cuerpo y satisfacer las necesidades energéticas y nutricionales adecuadas a cada momento de la jornada. Es mejor hacerlo en días que no estén sobrecargados. Licuados para dos días, 95 €. Dietox. Más opciones en www.dietox.com

Antes de comer. Dos cápsulas con un vaso de agua antes de una comida copiosa ayudan a absorber hasta el 50% de las grasas y azúcares contenidos en los alimentos más calóricos. 100 % natural. Turboslim Calorilight, 60 cápsulas, 20,35 €. Forté Pharma