Días de playa

Belleza

1.Gel de cuerpo helado. Rico en mentol y con aroma de verbena. 26 €. L’Occitane.

Hidratar y reparar son los dos mandamientos para cuidar la piel después de un día de sol y playa. Las texturas ultraligeras en gel, sorbete o fluido son muy refrescantes, se absorben fácilmente. Guardarlas en la parte menos fría de la nevera, junto al contorno de ojos y una mascarilla, hace que aplicarlas sea todo un placer. Tener a mano brumas y aguas termales aporta igualmente un extra de hidratación y ayuda a calmar la piel así como a fijar el maquillaje. No sólo el rostro, el cuerpo también reclama su ración de hedonismo con cremas y lociones sutilmente perfumadas que pueden alternarse con otros productos específicos para prolongar el bronceado.

Mantener el tono

En la mesa. “Podemos incluir en la alimentación productos que estimulan la fabricación de melanina como son los tomates, melocotones y frutos secos, así como complementarla con nutricosméticos que activen la producción de melanina, de vitaminas C, E, D y de antioxidantes”, recomiendan desde la Clínica De La Fuente.

Sí al autobronceador. Es suficiente con aplicarlo una o dos veces por semana.

La exfoliación justa. Basta una vez a la semana y con productos muy suaves para eliminar las células muertas y conservar el color.

Buena hidratación. Es básica para que el bronceado sea bonito y duradero.

La ducha, mejor templada. Si el agua está muy caliente favorece que se pele la piel.

Algunos gestos sencillos hacen que el buen color del verano dure más:

En la arena. La playa puede ser un gimnasio improvisado con ejercicios eficaces y discretos:

Glúteos. Estirados en la toalla boca arriba, con las plantas de los pies en el suelo y las manos alineadas con el cuerpo, elevar la cadera tensando los glúteos. 30 repeticiones.

Plancha. Estando boca abajo, apoyar la punta de los pies y los antebrazos y subir el cuerpo, apretando el abdomen, hasta formar una línea recta desde los hombros hasta los tobillos. Mantener la posición 30 segundos.

Vacaciones urbanas 

Dos tratamientos inspirados en la isla de Java y Tailandia para estimular los sentidos y viajar sin salir de la ciudad.

Ritual corporal reequilibrante y multisensorial de Gerard’s.

Para la exfoliación e hidratación profunda de la piel, reducción del estrés, reequilibrio de la energía, estimulación de la microcirculación  cutánea, alivio de las tensiones musculares… Un masaje balinés de lujo con un producto formulado con yogur 100% natural marca diferencias. La envoltura posterior y el olor a jengibre, especias y cítricos hacen perder el mundo de vista. La piel queda luminosa y muy suave. Lulur. 90 minutos, 180 €. Royal Fitness & Spa. Hotel Fairmont Rey Juan Carlos I, Barcelona .

www.fairmont.com

Aceite nutritivo de almendras dulces, 44,50 €. Gerard’s.

Vertical

Baño de vapor 

Un baño con hierbas aromáticas, una exfoliación corporal con copos de coco y un masaje thai-bali llevan el saber ancestral de experimentadas terapeutas tailandesas a Madrid. Usan dedos, manos y codos para ejercer la presión adecuada en los músculos que necesitan alivio. Combinan lo mejor de cada técnica (Acupresión, digitopuntura, drenaje…) para relajar cuerpo y mente. Hay que probar su té.

YOUltimate Massage. 120 min, 178 €. Thai Room Wellness. Hotel Only You.

www.onlyyouhotels.com

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2.Con aloe vera. Los egipcios la llamaban la planta de la inmortalidad y su acción calmante, antiinflamatoria y reparadora alivia la piel enrojecida. Esta, además, proviene de agricultura biológica. Aloe Vera BioGel, 13,90 €. Aboca

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3. Agua termal. Frescor y calma después del sol o en cualquier momento del día. 9,23 € Avène.

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4.Hidratante Antipolución. Un gel ligero para destinos urbanos. Dramatically Different Aqua-gel, 57 €. Clinique.

5.Hidratante en gel. Textura ultraligera y absorción inmediata. Mantiene el nivel de hidratación 24 horas. Hidrogel Visible Difference, 35 €. Elizabeth Arden.

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6.Loción hidratante corporal. Restaura la función barrera de la piel y la nutre 24 horas. La marca estadounidense más recomendada por los dermatólogos llega a España. 8,70 €. CeraVe.

7.Polvos solares. Color de verano en un segundo. Ligeramente iridiscente, se aplica en el rostro y escote. Terracota Route des Îles Collector’s Powder. 68 €. Guerlain.

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8.After sun antiedad rostro y cuerpo. Gel fresco no graso que repara y calma tras la exposición al sol, lucha contra los signos de la edad y prolonga el bronceado. 24,90 €. Filorga.

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