Salud / Sexo 
17/05/2009

La trastienda del orgasmo

Texto de Marina Álvarez
Ilustración de Rosario Velasco
Mitificado por experiencias ajenas, cine y tertulias varias, el orgasmo femenino es un placer con dudas. Hay mujeres que se preguntan en secreto si el suyo es como el de aquella amiga que dice vivirlo como “una pequeña muerte” o si se parece en algo al de esa actriz porno que se convulsiona durante dos minutos. Mientras, existen cada vez más hombres que se frustran si tras un par de respiraciones profundas –y silenciosas– su pareja dice sentirse bien y se preguntan preocupados si con eso es suficiente, si “la satisface” o no.
Según los especialistas, mirar y reconocer los rincones de su zona sexual es algo que toda mujer debería hacer ante un espejo, del mismo modo que observa otras partes de su cuerpo. Pero sin lugar a dudas, el mejor de los ejercicios –también recomendado por sexólogos, psicólogos o fisioterapeutas– es el del autoerotismo.La masturbación femenina ha estado –y está– rodeada de tabúes. Sin embargo, no sólo es compatible con la vida sexual en pareja, sino que además ayuda enormemente a disfrutarla, en especial a aquellas mujeres que tienen dificultades para llegar al orgasmo. Las películas, los relatos eróticos y, sobre todo, la imaginación son grandes y clásicas herramientas para alcanzar el máximo placer en solitario

Marina Castro, terapeuta sexual y directora del Taller del Orgasmo, un seminario que se imparte desde hace cinco años en el Instituto de Estudios de la Sexualidad y la Pareja de Barcelona, explica cuáles son las leyendas más extendidas sobre este placer. Asumir que el orgasmo es una experiencia individual, que existe en muy diversas formas e intensidades y que una misma mujer puede vivirlo de forma distinta dependiendo de la ocasión, deseo, postura, pareja o edad, es crucial para disfrutarlo, se presente como se presente. Sin más. Dejarlo limpio de dudas es despojarlo de sus mitos. Y eso ayuda.

Mito 1. LOS ORGASMOS VAGINALES SON LOS MÁS COMUNES
No es verdad. Ante la cantidad de mujeres que llegan a una terapia diciendo “no tengo orgasmos de la forma adecuada” –o sea, con penetración–, se lanza una estadística demoledora: “El 80% de las mujeres no tiene orgasmos sólo con eso. Es necesaria la estimulación de alguna otra zona erógena como el clítoris, los pechos… para poder llegar a un nivel de placer elevado”, explica Marina Castro.

Mito 2. TODO ES CUESTIÓN DE PIEL
El orgasmo debe entenderse como una sensación que se produce en el cerebro y que es el resultado de estimular las vías erógenas, sea cuales sean.
La estimulación psicológica –relatos, fantasías…– tiene un papel tanto o más importante que la estimulación física.
Llegados a este punto, un orgasmo es un orgasmo, independientemente de por dónde llegue. Se dan casos de personas que tienen su placer cumbre con la estimulación del lóbulo de la oreja con suaves mordiscos. Y la respuesta biológica placentera es la misma que si se vive un gran revolcón.

Mito 3. EL CLÍTORIS ES UN BOTÓN
Desde el punto de vista anatómico, el clítoris no es un botón –con propiedades maravillosas, por supuesto– sino una especie de raíz. Su extremo sería esa parte visible, ese botón, pero sus terminaciones nerviosas llegan hasta la entrada de la vagina. Esto explica que esta última sea también una importante zona erógena y echa por tierra una pregunta mítica: “¿Eres clitoriana o vaginal?”. Jamás nada fue peor cuestionado.

Mito 4. MISTERIOSO PUNTO G Y EYACULACIÓN FEMENINA
El punto G es un tejido esponjoso que rodea la uretra junto con las glándulas que segregan el lubricante que cubre el interior de la vagina y que no es el mismo lubricante que se segrega en la zona exterior. Cuando la mujer se excita, estas glándulas interiores segregan más lubricante y este exceso es absorbido por el llamado punto G, que con el líquido se agranda. Por eso, este punto sólo se puede detectar durante la excitación, cuando esa zona ha experimentado un crecimiento y es, por tanto, palpable.
La caricia directa sobre este punto en un inicio produce ganas de orinar, pero si se sigue estimulando es muy gratificante para las mujeres y puede conducir al orgasmo y, a veces, a la expulsión de este líquido lubricante. Es lo que se conoce como eyaculación femenina. Para una mujer es difícil llegar ella misma a su punto G, a no ser que lo haga ayudada de algún juguete sexual. Lo mejor es que lo haga el compañero, y es más fácil que llegue a este de forma manual, introduciendo dos dedos dentro de la vagina.

Mito 5. MULTIORGÁSMICAS POR NATURALEZA
Es cierto que hay mujeres que pueden tener dos, tres o cuatro orgasmos seguidos, pero también hay muchas que después de experimentar placer no soportan que les estimulen de nuevo porque la sensibilidad en la zona es muy alta. Por tanto, ni se aprende a tener un multiorgasmo ni el multiorgasmo es una propiedad inherente a la naturaleza femenina.
Por otra parte, un orgasmo múltiple no son fuegos artificiales por triplicado. Hay quien tiene la experiencia de un rato sostenido de placer suave con algunos picos un poco más intensos y eso, desde el punto de vista fisiológico, también puede considerarse un orgasmo múltiple.
 
Mito 6. MUCHAS MUJERES FINGEN
El cine ha vendido un modelo de orgasmo de altos decibelios. Normal, es cine. Pero en la vida real, las formas de expresión del placer pueden ser tan diversas como tipos de orgasmos existen e ir desde una sonrisa a una invocación divina a todo volumen. Sin embargo, según Castro, “hay mujeres que temen que su pareja no entienda un placer tranquilo y lo exageran para demostrarle que están satisfechas y para evitar preguntas”. Así pues, no fingen, es decir, no se inventan el placer. Sencillamente, lo amplifican.

Mito 7. NO EXISTE MUJER ANORGÁSMICA, SINO MAL AMANTE
Previo a nuestra era y a sus revoluciones, se cuenta que eran muchos, muchísimos los hombres que hacían lo suyo en la cama sin importarle demasiado lo que una mujer sentía. Pero ahora el péndulo se ha situado en el otro extremo. La frase “no existen mujeres anorgásmicas, sino malos amantes” se ha extendido como una ley. Falsa, por supuesto, porque el sexo en pareja es cosa de dos. Resultado: cada vez más hombres se sienten acomplejados y no disfrutan del sexo porque actúan bajo presión y sólo pensando en que lo más importante es que ella disfrute.

Mito 8. UN MOMENTO MíSTICO
Si los orgasmos se adquirieran por catálogo, además del modelo pornográfico –intenso, pasional, convulso–, existiría también el modelo místico –romántico, de comunión, de amor– y que además debe ocurrir simultáneamente con la pareja para que sea esa expresión máxima de un sentimiento sublime. Pues bien: ni uno, ni otro. Mirado fríamente, el orgasmo no deja de ser una respuesta fisiológica que se puede tener en solitario, en pareja, con o sin amor. Intentar reconocer el propio placer en modelos y estereotipos implica frustración.

Mito 9. Y CUANDO LLEGA LA VEJEZ, POCOS
Una mujer puede tener orgasmos hasta el final de sus días y tenga la edad que tenga. Es cierto que el debilitamiento de la musculatura pélvica y los cambios hormonales que acompañan a la menopausia o el uso de medicación suelen jugar en contra de la respuesta sexual, que puede ser más lenta. Pero a un ritmo u otro, con la ayuda de lubricantes o sin ella, se puede llegar al orgasmo. “En general, las mujeres que han tenido una vida sexual satisfactoria la mantienen con las modificaciones necesarias, del sexo sólo se jubila quien quiere”, dice Marina Castro.

de: Amando Seguir | 27/01/2012
Excelente, pero recordemos que todo es cosa de dos, así que siempre hay que tener en cuenta que debemos hacer que la otra parte también tenga ese placer de ser.
de: Dario Ladines | 20/07/2010
Hola... lo importante del reportaje no es quién es mejor amante o qué mujer disfruta más, sino que lo hay que destacar es que el sexo es la fusión de cuerpo y alma, ya sea con sentimientos o no... Lo importante es que el uno se preocupe del otro y viceversa en lo que respecta al placer y la complacencia sexual, debemos de estar menos preocupados los hombres y entregarse más las mujeres... gracias...!
de: Claudi | 20/05/2010
Yo antes, como a los 16 con el acojonamiento y todo eso no llegaba al orgasmo, pero al cojerle más confianza a él y él más experiencia, ahora son orgasmos de verdad. Quisiera aconsejar para las que tengan el mismo problema que yo, que pongan una luz flojita y mandar al novio "a bajo" o a hacer un 69... FUNCIONA... $D
de: Chelene | 13/03/2010
Creo que es en lo que más se nota el machismo, con la historia de la erección, disculpan todo, aunque a continuación te expliquen que todo está en la cabeza. Pienso que, si una mujer es decidida, en el subconsciente del hombre aparece el esterotipo de "puta", profesión respetable que crearon ellos mismos con sus supuestas (o reales???) necesidades.
de: Sergio Loco | 27/01/2010
Yo soy una persona que difruta del placer de una mujer. He experimentado con diferentes chicas y cada una es distinta en todo a la hora del sexo. Hay quien, por más que me esmero, no logro llevarla al orgasmo y termina irritada antes de lograr orgasmo alguno, aunque ella, con otra persona, sí lo tenia. Hay con quien logré múltiples orgasmos, con eyaculación femenina en la mayoría de las ocasiones, aunque ella con anteriores parejas no lo lograba. Y hay quien obtiene un rico y nada despreciable orgasmo con gritos. En mi caso puedo concluir que el pracer y los orgasmos pueden variar de pareja en pareja y de persona en persona, y en infinidad de factores.
de: Imma Alloza Barrull | 27/12/2009
El reportaje es buenísimo
de: ALICIA | 15/07/2009
UNA RELACIÒN SEXUAL ES PLACENTERA SI HAY UNA ENTREGA TOTAL Y EL DESEO DE SATISFACER A LA PAREJA. SIN DARTE CUENTA RECIBES MUCHO PLACER. MANTUVE UNA RELACIÒN DURANTE SEIS AÑOS CON UNA PAREJA A LA QUE AMABA Y CON LA QUE DISFRUTABA SEXUALMENTE. ERA UNA PERSONA ATREVIDA Y OCIOSA EN LA CAMA Y, SIN EMBARGO, NUNCA TUVE ORGASMOS COMO LOS QUE DISFRUTO CON MI NUEVA PAREJA. ME HE CONVERTIDO EN UNA MUJER MUCHO MÀS CALIENTE QUE ANTES.
de: Toni Garcia | 23/05/2009
Dices que el péndulo está ahora en el otro extremo. Y por lo visto no tiene intenciones de colocarse en el centro o al menos describir el movimiento que le da nombre. En mi caso en particular y lo que comento con amigos, "entre que no sabemos y el "royo" que nos teneis si el tamaño importa o no", no tenemos claro, (y perdón) donde poner el huevo! Es cuestión de 2 SÍ, pero si es en pareja, si ella no es mi pareja , (ella, vosotras) todas deberíais esforzaros un poco más y no cargarnos a nosotros con toda la responsabilidad. ¿Por que tenemos que respetar su decisión de no practicar sexo oral porque no le gusta y sí tenemos que sforzarnos en complacerla? Sinceramente, no entiendo.
de: MARTINA | 21/05/2009
MUY BIEN EXPLICADO, PERO LO QUE PUEDO AGREGAR ES QUE, CUANDO TE AMAN Y AMAS, EL ORGASMO LLEGA SIN BUSCARLO, SIN PRESIONES. SOLO CON DEJATE LLEVAR, EXPERIMENTARAS LA MARAVILLA DE ESE MOMENTO. SI SIN VERGUENZA NI TABUES LLEGARAS A SENTIR. ANDA SOLO, DISFRUTA EL VIAJE, DEJA LOS PROBLEMAS EN UN PARENTISIS Y TU MISMA, SOLO TENEMOS ESTA VIDA. ¡GOZEMOS! Y CUIDAOS. CON AMOR ES LO MAXIMO. ASI QUE AMEN Y QUE OS AMEN.
de: Maria L. | 21/05/2009
El reportage está genial. Me ha gustado mucho la información que contiene y lo bien explicada que está. Aún así, yo sigo buscando la solución a mi problema: y es que sólo llego al orgasmo con hombres. Con las mujeres me encanta, ellas llegan, pero yo nunca. Es extraño.
de: Soul Slayer | 19/05/2009
Pero sigo creyendo que hay muchos chicos que nunca se han preocupado del orgasmo femenino, pensando que con acabar ellos la cosa está lista. Y también las chicas que se dejan llevar sin ellas participar, dando a entender que lo importante es como se mueva él y no como lo haga ella. La cuestión final es que lo que más importa es disfrutar. Y lo más divertido es llevar el placer al extremo, buscando esas pequeñas maneras de conseguir orgasmos.
de: Soul Slayer | 19/05/2009
Helene, debería haber muchas más mujeres como tú. A mi siempre me ha preocupado demasiado el orgasmo de las chicas con las que he estado y mayormente (excepto en esos días en que uno u otro no están muy finos) he conseguido llevar a la chica al orgasmo antes de llegar yo. E incluso me he asegurado de que se multipliquen hasta la saciedad.
de: Marina Castro | 19/05/2009
On trobar informació del taller del orgasme: http://www.iesp.cat/tallers/taller-de-lorgasme-femeni.php
de: Hèléne`d. c. | 17/05/2009
Me gustó mucho el reportaje, de hecho se lo hice leer a mi marido, que tanto se preocupa por mí. Con tanta película, en la que no sólo "aquí te pillo, aquí te mato" sino que además la chica se pone a gritar como una loca, y en las novelas igual, y lo que es más triste aún ciertas publicaciones, no me extraña que muchas pasen por el orgasmo sin enterarse y que sus parejas, si son consideradas (que si las hay), crean que no han hecho bien los deberes. Gracias
de: Josep Seguí | 17/05/2009
Por cierto (se me ha olvidado antes), muy bueno el reportaje. Es uno de los mejores que he leído sobre el orgasmo. Tampoco es que haya leído muchos, pero el discurso claro, directo y natural de Marina Alvarez me ha encantado y me ha ayudado a entender mejor y a relativizar muchos de los mitos que envuelven el asunto. ¡Gracias! Josep
de: Josep Seguí | 17/05/2009
Muy bueno, Helene!!! Creo que eso de no "creérselo" tiene que ver con la confianza y la intimidad emocional y relacional. Si ni se lo creen allá ellos. El conflicto lo tienen ellos. Saludos! Josep
de: Helene D. C. | 16/05/2009
Me ha alegrado mucho leer esto, no porque no lo supiera, en líneas generales, sino porque me alegraría que lo leyeran muchos santos varones que cuando le dices que ha estado bien, no se lo creen.

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